Ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä tulee tehdä henkilöille, jotka ovat herkkiä sähkömagneettiselle säteilylle.
1. Älä anna sähkölaitteiden kasautua makuuhuoneeseen.
Älä sijoita kodinkoneita liian keskeisesti tai käytä niitä usein yhdessä, etenkään televisioita, tietokoneita ja jääkaappeja, makuuhuoneeseen välttääksesi altistumasta liialliselle säteilylle.
2. Älä anna lasten viipyä tietokoneen takana.
Tietokoneen sijoitus on erittäin tärkeä. Älä osoita näytön takaosaa kohti jotakuta, sillä tietokone säteilee voimakkaimmin takaa, sen jälkeen vasen ja oikea puoli, kun taas näytön etuosa säteilee heikoimmin.
3. Absorboi sähkömagneettiset aallot vedellä.
Säilytä sisätiloissa hyvä työympäristö, kuten mukava lämpötila ja puhdas ilma. Koska vesi on paras väline sähkömagneettisten aaltojen imemiseen, voit laittaa enemmän vesipulloja tietokoneiden ja televisioiden ympärille. Sen on kuitenkin oltava muovi- tai lasipulloissa, eikä metallikuppeja saa käyttää veden säilyttämiseen.
4. Vähennä kodinkoneiden valmiustilaa.
Kun sähkölaitteet on tilapäisesti keskeytettynä, on parasta olla pitämättä niitä pitkään valmiustilassa, sillä tällöin voi syntyä heikkoja sähkömagneettisia kenttiä ja myös säteilyä voi kertyä pitkään.
5. Pese kasvosi ja kätesi ajoissa.
Tietokone- ja tv-ruudun pinnalla on suuri määrä staattista sähköä, ja kerääntynyt pöly voi siirtyä kasvojen ja käsien paljaalle alueelle. Ajan myötä ihottumaa, pigmentaatiota ja vaikeissa tapauksissa jopa ihovaurioita syntyy helposti. Siksi on tärkeää pestä kasvot ja kädet välittömästi käytön jälkeen.
6. Täydennä ravintoa.
Kannusta lapsia syömään enemmän porkkanoita, kaalia, pavunversoja, tofua, punaisia taateleita, tomaatteja, merilevää, appelsiineja sekä maitoa, munia, eläimen maksaa, vähärasvaista lihaa ja muita elintarvikkeita täydentämään kehoa A-vitamiinilla ja proteiinilla. Teetä voi myös juoda enemmän, sillä teen sisältämät aktiiviset aineet, kuten teen polyfenolit, ovat hyödyllisiä radioaktiivisten aineiden imeytymisessä ja vastustamisessa.
