7 varotoimet sähkömagneettisen säteilyn estämiseksi
1. Älä sijoita kodinkoneita liian keskitetysti tai käytä niitä usein yhdessä, etenkään televisioita, tietokoneita ja jääkaappeja. Niitä ei kannata sijoittaa keskeisesti makuuhuoneeseen, jotta ne eivät altistu liialliselle säteilylle. Sähkömagneettisen säteilyn ilmaisin käyttää kannettavaa rakennetta, joka on kompakti, kevyt, helppo kuljettaa ja käyttää ja sopii paikan päällä suoritettavaan testaukseen ja mobiilimittaukseen.
2. Älä viipyy tietokoneen takana. Tietokoneen sijoitus on erittäin tärkeä. Älä katso näytön takaosaa kohti jotakuta, sillä tietokone säteilee voimakkaimmin takaa, sen jälkeen vasen ja oikea puoli, kun taas näytön etuosa säteilee heikoimmin.
3. Absorboi sähkömagneettiset aallot vedellä. Säilytä hyvä työympäristö sisätiloissa, kuten mukava lämpötila ja puhdas ilma. Koska vesi on paras väline sähkömagneettisten aaltojen imemiseen, voit laittaa muutaman vesipullon lisää tietokoneen ympärille. Sen on kuitenkin oltava muovi- tai lasipulloissa, eikä metallikuppeja saa käyttää veden säilyttämiseen.
4. Vähennä valmiustilaa. Kun sähkölaitteet on tilapäisesti keskeytettynä, on parasta olla pitämättä niitä pitkään valmiustilassa, sillä tällöin voi syntyä heikkoja sähkömagneettisia kenttiä ja myös säteilyä voi kertyä pitkään.
5. Pese kasvosi ja kätesi ajoissa. Tietokoneen loisteputkien pinnalla on suuri määrä staattista sähköä, ja kerääntynyt pöly voidaan ohjata kasvojen ja käsien paljaalle alueelle. Ajan myötä ihottumaa, pigmentaatiota ja vaikeissa tapauksissa jopa ihovaurioita syntyy helposti. Siksi on tärkeää pestä kasvot ja kädet välittömästi käytön jälkeen.
6. Täydennä ravintoa. Tietokoneiden käyttäjien tulisi syödä enemmän porkkanoita, kaalia, pavunversoja, tofua, punaisia taateleita, appelsiineja sekä maitoa, munia, eläimen maksaa, vähärasvaista lihaa ja muita elintarvikkeita täydentämään A-vitamiinia ja proteiinia ihmiskehossa. Teetä voi myös juoda enemmän, sillä teen sisältämät aktiiviset aineet, kuten teen polyfenolit, ovat hyödyllisiä radioaktiivisten aineiden imeytymisessä ja vastustamisessa.
7. Älä ole kärsimätön, kun vastaat puhelimeen. Matkapuhelimen lähettämän sähkömagneettisen säteilyn enimmäismäärää yhteyden ja latauksen aikana suositellaan puheluun vastaamiseksi, kun puhelin soi yhden tai kahden sekunnin ajan. Älä vastaa puheluihin latauksen aikana.
